7.2 km | 00:52:17 | 07:18/km日期: 2022-02-28 08:01 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 07'33" / 07'02" / 06'53" / 06'50" / 06'59" / 07'57" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'35") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'33" | 00:14'46" |
| 3 | 07'02" | 00:21'48" |
| 4 | 06'53" | 00:28'41" |
| 5 | 06'50" | 00:35'31" |
| 6 | 06'59" | 00:42'30" |
| 7 | 07'57" | 00:50'27" |
| 7.2 | 07'26" | 00:51'40" |
展開計圈分析
留言 
