8.8 km | 00:50:53 | 05:45/km日期: 2015-06-30 18:35 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 05'39" / 05'38" / 05'46" / 05'37" / 05'47" / 05'33" / 05'33" / 05'01" /
基本訓練
張學友 -- 時間有淚
覃楨 -- 把我的思念悄悄磨成傷口 (Live)
陳奕迅 -- 全世界失眠
U2 -- The Troubles
陳奕迅、劉德華 -- 兄弟
莫艷琳 -- 平凡之路 (Live)
陳奕迅 -- 不如這樣
陳奕迅 -- 好久不見
丁丁 -- 最佳觀眾 (Live)
王力宏 -- 裂心
畢書盡(Bii) -- 我愛你不會改變
U2 -- Song for Someone
U2 -- Every Breaking Wave
只有一個熱字可以形容
6月累積里程 : 124.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'39" | 00:12'48" |
| 3 | 05'38" | 00:18'26" |
| 4 | 05'46" | 00:24'12" |
| 5 | 05'37" | 00:29'49" |
| 6 | 05'47" | 00:35'36" |
| 7 | 05'33" | 00:41'09" |
| 8 | 05'33" | 00:46'42" |
| 8.8 | 05'08" | 00:50'52" |
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