7.3 km | 01:06:13 | 09:02/km日期: 2022-03-01 17:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8988 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 81 cm - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'42" / 09'26" / 06'56" / 08'10" / 11'44" / 07'33" / 08'36" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" (+01'45") | 1000 / 1000 | 127 / 90 |
| 2 | | 09'25" (+02'29") | 1000 / 2000 | 130 / 81 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3001 | 159 / 90 |
| 4 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 4002 | 146 / 83 |
| 5 | | 11'45" (+04'49") | 1000 / 5002 | 113 / 74 |
| 6 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 6003 | 158 / 84 |
| 7 | | 08'36" (+01'40") | 1000 / 7003 | 144 / 80 |
| 8 | | 15'40" (+08'44") | 321 / 7325 | 113 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'26" | 00:18'08" |
| 3 | 06'56" | 00:25'04" |
| 4 | 08'10" | 00:33'14" |
| 5 | 11'44" | 00:44'58" |
| 6 | 07'33" | 00:52'31" |
| 7 | 08'36" | 01:01'07" |
| 7.3 | 15'40" | 01:06'13" |
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