5.3 km | 00:42:06 | 07:54/km日期: 2022-03-02 20:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'13" / 07'37" / 08'06" / 08'13" / 08'17" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'57") | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'37" | 00:14'50" |
| 3 | 08'06" | 00:22'56" |
| 4 | 08'13" | 00:31'09" |
| 5 | 08'17" | 00:39'26" |
| 5.3 | 08'10" | 00:42'07" |
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