Shui Shing Tommy Wong 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

10.4 km | 01:09:46 | 06:41/km

日期: 2015-07-01 16:15 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 72%

Pace: 09'24" / 06'18" / 06'17" / 09'47" / 05'51" / 06'09" / 05'52" / 06'04" / 05'46" / 05'47" / 06'04" /

7月累積里程 : 245.44 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

eric, Taric Tam 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	06'18"	00:15'42"
3	06'17"	00:21'59"
4	09'47"	00:31'46"
5	05'51"	00:37'37"
6	06'09"	00:43'46"
7	05'52"	00:49'38"
8	06'04"	00:55'42"
9	05'46"	01:01'28"
10	05'47"	01:07'15"
10.4	06'04"	01:09'46"

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