9.3 km | 01:10:04 | 07:29/km日期: 2022-03-03 04:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 11632 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'14" / 07'13" / 07'23" / 07'18" / 07'31" / 07'34" / 07'35" / 07'36" / 07'42" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'04") | 1001 / 1001 | 167 / 82 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2001 | 168 / 82 |
| 3 | | 07'24" (+00'13") | 1001 / 3003 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 4003 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 5003 | 166 / 80 |
| 6 | | 07'35" (+00'24") | 1001 / 6005 | 164 / 79 |
| 7 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 7005 | 164 / 79 |
| 8 | | 07'34" (+00'23") | 1001 / 8006 | 164 / 80 |
| 9 | | 07'45" (+00'34") | 1001 / 9008 | 164 / 78 |
| 10 | | 07'54" (+00'43") | 339 / 9347 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.24 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'13" | 00:14'27" |
| 3 | 07'23" | 00:21'50" |
| 4 | 07'18" | 00:29'08" |
| 5 | 07'31" | 00:36'39" |
| 6 | 07'34" | 00:44'13" |
| 7 | 07'35" | 00:51'48" |
| 8 | 07'36" | 00:59'24" |
| 9 | 07'42" | 01:07'06" |
| 9.3 | 08'30" | 01:10'04" |
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