10.1 km | 01:14:45 | 07:24/km日期: 2022-03-04 04:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 12324 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'21" / 07'12" / 07'15" / 07'17" / 07'12" / 07'19" / 07'33" / 07'38" / 07'25" / 07'36" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'07") | 1001 / 1001 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2001 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'15" (+00'02") | 1001 / 3003 | 165 / 83 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1001 / 4004 | 164 / 83 |
| 5 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 5005 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 6006 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'33" (+00'20") | 1001 / 7007 | 163 / 80 |
| 8 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 8007 | 163 / 80 |
| 9 | | 07'25" (+00'12") | 1001 / 9009 | 164 / 82 |
| 10 | | 07'40" (+00'27") | 1002 / 10011 | 164 / 79 |
| 11 | | 09'03" (+01'50") | 68 / 10079 | 162 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.24 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'12" | 00:14'33" |
| 3 | 07'15" | 00:21'48" |
| 4 | 07'17" | 00:29'05" |
| 5 | 07'12" | 00:36'17" |
| 6 | 07'19" | 00:43'36" |
| 7 | 07'33" | 00:51'09" |
| 8 | 07'38" | 00:58'47" |
| 9 | 07'25" | 01:06'12" |
| 10 | 07'36" | 01:13'48" |
| 10.1 | 11'48" | 01:14'45" |
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