Ping 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
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4.8 km | 00:31:04 | 06:27/km

日期: 2015-07-02 16:04 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 06'12" / 06'44" / 06'31" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'18")

990 / 990

2

06'09"

(12'32")

06'08"

1002 / 1992

3

06'44"

(19'16")

06'43" (+00'35")

1000 / 2992

4

06'38"

(25'54")

06'31" (+00'23")

1017 / 4010

5

05'10"

(31'04")

06'27" (+00'19")

800 / 4810

7月累積里程 : 114.59 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'12"	00:12'39"
3	06'44"	00:19'23"
4	06'31"	00:25'54"
4.8	06'22"	00:31'04"

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