13.0 km | 01:18:16 | 06:00/km日期: 2022-03-04 17:15 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 13758 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 06'10" / 05'58" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'49" / 05'48" / 05'55" / 05'35" / 05'46" / 05'47" / 92'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1001 / 2002 | 175 / 92 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3002 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1001 / 4004 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1001 / 5005 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6006 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 7007 | 176 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 8007 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 9008 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 10008 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 11011 | 178 / 95 |
| 12 | | 05'49" (+00'01") | 1001 / 12012 | 178 / 96 |
| 13 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 13013 | 164 / 92 |
| 14 | | 13'33" (+07'45") | 8 / 13021 | 120 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 05'53" | 00:23'49" |
| 5 | 05'53" | 00:29'42" |
| 6 | 05'56" | 00:35'38" |
| 7 | 05'56" | 00:41'34" |
| 8 | 05'49" | 00:47'23" |
| 9 | 05'48" | 00:53'11" |
| 10 | 05'55" | 00:59'06" |
| 11 | 05'35" | 01:04'41" |
| 12 | 05'46" | 01:10'27" |
| 13 | 05'47" | 01:16'14" |
| 13.0 | 89'58" | 01:18'16" |
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