6.0 km | 00:47:17 | 07:51/km日期: 2022-03-04 16:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6636 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'05" / 07'54" / 07'50" / 07'49" / 07'51" / 07'39" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+00'20") | 1001 / 1001 | 135 / 91 |
2 | | 07'53" (+00'09") | 1000 / 2001 | 135 / 93 |
3 | | 07'51" (+00'07") | 1000 / 3002 | 137 / 92 |
4 | | 07'48" (+00'04") | 1000 / 4003 | 143 / 89 |
5 | | 07'49" (+00'05") | 1001 / 5004 | 146 / 87 |
6 | | 07'44" | 1001 / 6006 | 144 / 89 |
7 | | 07'34" | 4 / 6010 | 180 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.42 km Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 07'54" | 00:15'59" |
3 | 07'50" | 00:23'49" |
4 | 07'49" | 00:31'38" |
5 | 07'51" | 00:39'29" |
6 | 07'39" | 00:47'08" |
6.0 | 14'09" | 00:47'17" |