3.0 km | 02:02:55 | 40:50/km日期: 2022-03-05 15:06 - 平均心率: 102 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'19" / 45'15" / 38'08" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'27" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'15" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 45'15" | 01:00'34" |
| 3 | 38'08" | 01:38'42" |
| 3.0 | 08'57" | 01:38'47" |
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