16.4 km | 01:33:49 | 05:43/km日期: 2022-03-06 06:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 05'35" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'44" / 05'38" / 05'24" / 05'48" / 05'34" / 05'10" / 05'34" / 05'49" / 06'06" / 05'32" / 05'42" / 06'13" / 07'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.51 km 
mizumo RIDER24 累積 :
702.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 3 | 05'39" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'44" | 00:28'20" |
| 6 | 05'38" | 00:33'58" |
| 7 | 05'24" | 00:39'22" |
| 8 | 05'48" | 00:45'10" |
| 9 | 05'34" | 00:50'44" |
| 10 | 05'10" | 00:55'54" |
| 11 | 05'34" | 01:01'28" |
| 12 | 05'49" | 01:07'17" |
| 13 | 06'06" | 01:13'23" |
| 14 | 05'32" | 01:18'55" |
| 15 | 05'42" | 01:24'37" |
| 16 | 06'13" | 01:30'50" |
| 16.4 | 07'43" | 01:33'49" |
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