3.3 km | 00:38:01 | 11:26/km日期: 2022-03-06 13:03 - 總爬升: 131 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 79 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 11'41" / 11'15" / 11'20" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'22") | 322 / 3322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.12 km 
母子鱷魚 y拖-202111黃(38) 累積 :
297.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'15" | 00:22'56" |
| 3 | 11'20" | 00:34'16" |
| 3.3 | 11'37" | 00:38'01" |
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