8.6 km | 00:49:44 | 05:46/km日期: 2022-03-05 17:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 192 - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'53" / 06'31" / 06'24" / 07'09" / 06'25" / 06'26" / 06'50" / 08'16" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'08") | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'31" | 00:12'24" |
| 3 | 06'24" | 00:18'48" |
| 4 | 07'09" | 00:25'57" |
| 5 | 06'25" | 00:32'22" |
| 6 | 06'26" | 00:38'48" |
| 7 | 06'50" | 00:45'38" |
| 8 | 08'16" | 00:53'54" |
| 8.6 | 06'36" | 00:57'52" |
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