10.2 km | 01:17:03 | 07:31/km日期: 2015-07-03 16:46 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'26" / 06'32" / 07'20" / 07'28" / 07'47" / 10'39" / 08'47" / 07'42" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'20" | 998 / 1997 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1006 / 3004 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 994 / 3998 |
| 5 | | 07'22" (+01'02") | 1009 / 5008 |
| 6 | | 07'31" (+01'11") | 1008 / 6017 |
| 7 | | 07'45" (+01'25") | 988 / 7005 |
| 8 | | 10'38" (+04'18") | 1000 / 8005 |
| 9 | | 08'47" (+02'27") | 1012 / 9017 |
| 10 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 10018 |
| 11 | | 06'23" (+00'03") | 214 / 10232 |
太久沒跑了, 很受傷. 不過賺到 -3kg, 體重又回到81 上下
7月累積里程 : 57.86 km
Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'26" | 00:19'18" |
| 4 | 06'32" | 00:25'50" |
| 5 | 07'20" | 00:33'10" |
| 6 | 07'28" | 00:40'38" |
| 7 | 07'47" | 00:48'25" |
| 8 | 10'39" | 00:59'04" |
| 9 | 08'47" | 01:07'51" |
| 10 | 07'42" | 01:15'33" |
| 10.2 | 06'27" | 01:17'03" |
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