6.4 km | 00:31:20 | 04:56/km日期: 2022-03-08 18:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 05'47" / 05'03" / 04'53" / 04'50" / 04'43" / 04'31" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'03" | 00:10'50" |
| 3 | 04'53" | 00:15'43" |
| 4 | 04'50" | 00:20'33" |
| 5 | 04'43" | 00:25'16" |
| 6 | 04'31" | 00:29'47" |
| 6.4 | 04'24" | 00:31'20" |
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