10.0 km | 01:04:57 | 06:29/km日期: 2022-03-08 19:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 06'39" / 06'57" / 06'58" / 06'53" / 07'00" / 06'02" / 05'57" / 05'50" / 05'45" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'32" (+15'47") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'39" | 00:13'32" |
| 3 | 06'57" | 00:20'29" |
| 4 | 06'58" | 00:27'27" |
| 5 | 06'53" | 00:34'20" |
| 6 | 07'00" | 00:41'20" |
| 7 | 06'02" | 00:47'22" |
| 8 | 05'57" | 00:53'19" |
| 9 | 05'50" | 00:59'09" |
| 10 | 05'45" | 01:04'54" |
| 10.0 | 21'22" | 01:04'57" |
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