13.0 km | 01:09:42 | 05:21/km日期: 2022-03-09 15:40 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 160 - 卡路里: 889 Cal - 總步數: 12814 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'13" / 05'17" / 05'11" / 05'00" / 05'12" / 04'58" / 04'49" / 06'13" / 06'07" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'41") | 1001 / 1001 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'23" (+00'34") | 1001 / 2003 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1001 / 3005 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 4005 | 183 / 102 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 1002 / 5007 | 185 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 6008 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'10" (+00'21") | 1001 / 7010 | 185 / 104 |
| 8 | | 05'01" (+00'12") | 1002 / 8012 | 187 / 106 |
| 9 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 9013 | 185 / 103 |
| 10 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 10015 | 187 / 107 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11015 | 188 / 109 |
| 12 | | 06'15" (+01'26") | 1000 / 12016 | 180 / 88 |
| 13 | | 06'05" (+01'16") | 991 / 13008 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.42 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'20" | 00:21'33" |
| 5 | 05'13" | 00:26'46" |
| 6 | 05'17" | 00:32'03" |
| 7 | 05'11" | 00:37'14" |
| 8 | 05'00" | 00:42'14" |
| 9 | 05'12" | 00:47'26" |
| 10 | 04'58" | 00:52'24" |
| 11 | 04'49" | 00:57'13" |
| 12 | 06'13" | 01:03'26" |
| 13 | 06'07" | 01:09'33" |
| 13.0 | 17'14" | 01:09'42" |
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