13.3 km | 01:18:25 | 05:53/km日期: 2022-03-09 18:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 13248 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 05'28" / 05'42" / 06'03" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 06'08" / 05'26" / 05'50" / 05'43" / 05'41" / 05'50" / 06'06" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 1000 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1001 / 2002 | 169 / 102 |
| 3 | | 06'04" (+00'40") | 1001 / 3004 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 4004 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 5004 | 168 / 99 |
| 6 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 6005 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 7006 | 170 / 94 |
| 8 | | 05'24" | 1001 / 8007 | 171 / 107 |
| 9 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 9008 | 168 / 101 |
| 10 | | 05'43" (+00'19") | 1001 / 10010 | 169 / 103 |
| 11 | | 05'45" (+00'21") | 1001 / 11011 | 168 / 103 |
| 12 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 12013 | 168 / 100 |
| 13 | | 06'14" (+00'50") | 1002 / 13016 | 167 / 95 |
| 14 | | 06'23" (+00'59") | 292 / 13308 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 426.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'42" | 00:11'10" |
| 3 | 06'03" | 00:17'13" |
| 4 | 05'56" | 00:23'09" |
| 5 | 05'59" | 00:29'08" |
| 6 | 06'00" | 00:35'08" |
| 7 | 06'08" | 00:41'16" |
| 8 | 05'26" | 00:46'42" |
| 9 | 05'50" | 00:52'32" |
| 10 | 05'43" | 00:58'15" |
| 11 | 05'41" | 01:03'56" |
| 12 | 05'50" | 01:09'46" |
| 13 | 06'06" | 01:15'52" |
| 13.3 | 08'15" | 01:18'25" |
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