5.4 km | 00:30:31 | 05:36/km日期: 2022-03-10 16:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 49%
Pace: 00'04" / 04'54" / 05'37" / 05'52" / 05'50" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 1076 / 1076 |
| 2 | | 05'14" | 1053 / 2129 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 3305 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 04'54" | 00:04'58" |
| 3 | 05'37" | 00:10'35" |
| 4 | 05'52" | 00:16'27" |
| 5 | 05'50" | 00:22'17" |
| 5.4 | 05'44" | 00:24'47" |
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