6.4 km | 00:54:28 | 08:28/km日期: 2022-03-11 06:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'44" / 08'29" / 08'43" / 07'28" / 07'35" / 10'10" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+02'44") | 423 / 6423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'29" | 00:16'13" |
| 3 | 08'43" | 00:24'56" |
| 4 | 07'28" | 00:32'24" |
| 5 | 07'35" | 00:39'59" |
| 6 | 10'10" | 00:50'09" |
| 6.4 | 10'11" | 00:54'28" |
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