10.0 km | 00:58:40 | 05:52/km| 官方成績 |
| 日期 | 2022-03-12 |
| 成績 | 00:58:40 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:52/km |
日期: 2022-03-12 07:10 - 總爬升: 114 m - 地點: 國立臺北大學田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'05" (+01'07") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'16" (+01'18") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'02" (+01'04") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'32" (+01'34") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'35" (+00'37") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'52" (+00'54") | 321 / 9921 |
賽前宣言: 期待很久，希望無傷玩賽
賽後評分: 雖然起跑有些延遲，但北大休運的同學的用心都看得到！相當棒的一次十公里體驗，明年一定再來～
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.94 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
294.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'11" | 00:10'08" |
| 3 | 06'22" | 00:16'30" |
| 4 | 06'11" | 00:22'41" |
| 5 | 06'20" | 00:29'01" |
| 6 | 06'03" | 00:35'04" |
| 7 | 07'01" | 00:42'05" |
| 8 | 05'46" | 00:47'51" |
| 9 | 05'38" | 00:53'29" |
| 9.9 | 05'38" | 00:58'41" |
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