10.1 km | 01:10:51 | 07:00/km日期: 2022-03-12 17:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12106 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'56" / 06'57" / 06'14" / 07'16" / 07'18" / 07'13" / 07'20" / 06'46" / 06'07" / 06'16" / 23'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 1000 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 2000 | 171 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+01'06") | 1002 / 3002 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 4003 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'14" (+01'11") | 1000 / 5003 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'21" (+01'18") | 1001 / 6005 | 170 / 79 |
| 7 | | 07'21" (+01'18") | 1001 / 7007 | 170 / 79 |
| 8 | | 07'00" (+00'57") | 1001 / 8009 | 169 / 84 |
| 9 | | 06'03" | 1001 / 9010 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'40" (+00'37") | 1001 / 10011 | 172 / 87 |
| 11 | | 07'19" (+01'16") | 95 / 10107 | 154 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'57" | 00:13'53" |
| 3 | 06'14" | 00:20'07" |
| 4 | 07'16" | 00:27'23" |
| 5 | 07'18" | 00:34'41" |
| 6 | 07'13" | 00:41'54" |
| 7 | 07'20" | 00:49'14" |
| 8 | 06'46" | 00:56'00" |
| 9 | 06'07" | 01:02'07" |
| 10 | 06'16" | 01:08'23" |
| 10.1 | 22'51" | 01:10'51" |
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