7.9 km | 00:46:16 | 05:49/km日期: 2022-03-13 17:22 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'24" / 05'39" / 05'45" / 05'58" / 05'50" / 05'56" / 06'04" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'02" (+00'36") | 1499 / 7899 |
| 6 | | 06'23" (+00'57") | 41 / 7941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'39" | 00:11'03" |
| 3 | 05'45" | 00:16'48" |
| 4 | 05'58" | 00:22'46" |
| 5 | 05'50" | 00:28'36" |
| 6 | 05'56" | 00:34'32" |
| 7 | 06'04" | 00:40'36" |
| 7.9 | 06'02" | 00:46'17" |
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