10.3 km | 01:17:19 | 07:30/km日期: 2022-03-14 19:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 13206 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 07'19" / 07'33" / 07'28" / 07'46" / 07'40" / 07'37" / 07'33" / 07'20" / 07'25" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" | 1001 / 1001 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'18" (+00'03") | 1002 / 2003 | 173 / 79 |
| 3 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 3003 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 4004 | 171 / 77 |
| 5 | | 07'49" (+00'34") | 1000 / 5004 | 169 / 75 |
| 6 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 6005 | 170 / 76 |
| 7 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 7005 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 8005 | 168 / 78 |
| 9 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 9005 | 170 / 79 |
| 10 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 10005 | 170 / 80 |
| 11 | | 07'35" (+00'20") | 291 / 10297 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'19" | 00:14'18" |
| 3 | 07'33" | 00:21'51" |
| 4 | 07'28" | 00:29'19" |
| 5 | 07'46" | 00:37'05" |
| 6 | 07'40" | 00:44'45" |
| 7 | 07'37" | 00:52'22" |
| 8 | 07'33" | 00:59'55" |
| 9 | 07'20" | 01:07'15" |
| 10 | 07'25" | 01:14'40" |
| 10.3 | 08'53" | 01:17'19" |
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