3.1 km | 00:21:25 | 06:59/km日期: 2022-03-15 08:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 3654 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 07'12" / 07'06" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 169 / 88 |
| 2 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 2001 | 169 / 81 |
| 3 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 3001 | 172 / 81 |
| 4 | | 06'39" | 65 / 3066 | 175 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'12" | 00:13'52" |
| 3 | 07'06" | 00:20'58" |
| 3.1 | 06'47" | 00:21'25" |
留言 
