4.2 km | 00:25:54 | 06:09/km日期: 2022-03-15 19:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'19" / 06'17" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'14") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'14" | 419 / 823 |
| 3 | | 01:05'40" (+01'26") | 30 / 854 |
| 4 | | 04'18" (+00'04") | 408 / 1262 |
| 5 | | 04'30" (+00'16") | 410 / 1673 |
| 6 | | 51'20" (+47'06") | 39 / 1712 |
| 7 | | 04'16" (+00'02") | 402 / 2114 |
| 8 | | 04'24" (+00'10") | 410 / 2524 |
| 9 | | 01:17'24" (+13'10") | 26 / 2550 |
| 10 | | 04'22" (+00'08") | 398 / 2949 |
| 11 | | 04'26" (+00'12") | 413 / 3363 |
| 12 | | 58'20" (+54'06") | 34 / 3397 |
| 13 | | 04'26" (+00'12") | 398 / 3796 |
| 14 | | 04'17" (+00'03") | 411 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'12" | 00:12'27" |
| 3 | 06'19" | 00:18'46" |
| 4 | 06'17" | 00:25'03" |
| 4.2 | 04'04" | 00:25'54" |
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