9.4 km | 00:58:43 | 06:15/km日期: 2022-03-16 04:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9888 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'33" / 06'14" / 06'17" / 06'22" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 06'04" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'40") | 1002 / 1002 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 2002 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3002 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 4003 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1001 / 5004 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 6005 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 7005 | 167 / 96 |
| 8 | | 06'03" | 1002 / 8008 | 166 / 99 |
| 9 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 9008 | 166 / 98 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 366 / 9374 | 167 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.24 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 (4E寬楦) 藍 累積 :
3254.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'14" | 00:12'47" |
| 3 | 06'17" | 00:19'04" |
| 4 | 06'22" | 00:25'26" |
| 5 | 06'12" | 00:31'38" |
| 6 | 06'04" | 00:37'42" |
| 7 | 06'12" | 00:43'54" |
| 8 | 06'00" | 00:49'54" |
| 9 | 06'04" | 00:55'58" |
| 9.4 | 07'20" | 00:58'43" |
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