8.3 km | 01:04:29 | 07:46/km日期: 2022-03-16 17:44 - 平均心率: 100 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'59" / 07'18" / 07'09" / 08'43" / 07'26" / 08'25" / 06'52" / 07'00" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+05'08") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 464.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'18" | 00:15'17" |
| 3 | 07'09" | 00:22'26" |
| 4 | 08'43" | 00:31'09" |
| 5 | 07'26" | 00:38'35" |
| 6 | 08'25" | 00:47'00" |
| 7 | 06'52" | 00:53'52" |
| 8 | 07'00" | 01:00'52" |
| 8.3 | 11'59" | 01:04'30" |
展開計圈分析
留言 
