3.0 km | 00:15:11 | 05:02/km日期: 2022-03-15 16:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'15" / 05'24" / 05'05" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 | 181 / 129 |
| 2 | | 05'23" (+01'09") | 1000 / 2001 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'28" (+01'14") | 1002 / 3004 | 164 / 111 |
| 4 | | 07'56" (+03'42") | 6 / 3010 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'24" | 00:09'39" |
| 3 | 05'05" | 00:14'44" |
| 3.0 | 42'27" | 00:15'11" |
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