2.5 km | 01:31:04 | 36:06/km日期: 2022-03-19 10:29 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 25'48" / 40'15" / 47'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'15" (+14'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'51" (+22'03") | 522 / 2522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'48" | 00:25'48" |
| 2 | 40'15" | 01:06'03" |
| 2.5 | 47'54" | 01:31'05" |
留言 
