4.1 km | 00:15:02 | 03:42/km日期: 2022-03-20 06:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'45" / 03'46" / 03'43" / 03'39" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'12" | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'46" | 00:07'31" |
| 3 | 03'43" | 00:11'14" |
| 4 | 03'39" | 00:14'53" |
| 4.1 | 03'15" | 00:15'03" |
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