6.0 km | 00:46:10 | 07:41/km日期: 2022-03-20 16:26 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'06" / 07'27" / 07'30" / 07'53" / 07'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 39 / 2039 |
| 4 | | 07'26" (+01'19") | 6 / 2046 |
| 5 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 3046 |
| 6 | | 07'54" (+01'47") | 1000 / 4046 |
| 7 | | 07'48" (+01'41") | 1000 / 5046 |
| 8 | | 08'20" (+02'13") | 954 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'27" | 00:14'33" |
| 3 | 07'30" | 00:22'03" |
| 4 | 07'53" | 00:29'56" |
| 5 | 07'50" | 00:37'46" |
| 6.0 | 08'16" | 00:46'03" |
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