6.2 km | 00:47:44 | 07:41/km日期: 2022-03-20 17:30 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 152 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'20" / 07'59" / 07'37" / 07'41" / 07'23" / 07'18" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.03 km 
母子鱷魚3代（寶藍）011 SIZE40 累積 :
344.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'59" | 00:16'19" |
| 3 | 07'37" | 00:23'56" |
| 4 | 07'41" | 00:31'37" |
| 5 | 07'23" | 00:39'00" |
| 6 | 07'18" | 00:46'18" |
| 6.2 | 07'01" | 00:47'44" |
展開計圈分析
留言 
