8.1 km | 00:41:49 | 05:10/km日期: 2022-03-21 13:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 04'35" / 04'17" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'36") | 71 / 8071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'20" | 00:22'02" |
| 5 | 05'16" | 00:27'18" |
| 6 | 05'18" | 00:32'36" |
| 7 | 04'35" | 00:37'11" |
| 8 | 04'17" | 00:41'28" |
| 8.1 | 05'08" | 00:41'50" |
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