黃秋娥 2022/03/22 訓練日誌

黃秋娥新北市
ID 311038

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黃秋娥

10.1 km | 01:05:37 | 06:31/km

日期: 2022-03-22 18:58 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'05" / 06'28" / 08'58" / 06'21" / 06'12" / 05'57" / 06'29" / 05'57" / 05'45" / 06'00" / 06'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 118.45 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'28"	00:13'33"
3	08'58"	00:22'31"
4	06'21"	00:28'52"
5	06'12"	00:35'04"
6	05'57"	00:41'01"
7	06'29"	00:47'30"
8	05'57"	00:53'27"
9	05'45"	00:59'12"
10	06'00"	01:05'12"
10.1	06'51"	01:05'37"

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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