9.0 km | 00:37:39 | 04:10/km日期: 2022-03-23 14:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'07" / 04'44" / 04'30" / 04'04" / 04'07" / 03'54" / 03'47" / 03'42" / 03'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'50" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'44" | 00:09'51" |
| 3 | 04'30" | 00:14'21" |
| 4 | 04'04" | 00:18'25" |
| 5 | 04'07" | 00:22'32" |
| 6 | 03'54" | 00:26'26" |
| 7 | 03'47" | 00:30'13" |
| 8 | 03'42" | 00:33'55" |
| 9 | 03'43" | 00:37'38" |
| 9.0 | 02'40" | 00:37'39" |
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