6.0 km | 01:13:22 | 12:10/km日期: 2022-03-23 20:41 - 平均心率: 93 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'21" / 10'27" / 10'09" / 14'22" / 12'45" / 15'54" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'53" (+06'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'18" (+05'57") | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 10'27" | 00:19'48" |
| 3 | 10'09" | 00:29'57" |
| 4 | 14'22" | 00:44'19" |
| 5 | 12'45" | 00:57'04" |
| 6 | 15'54" | 01:12'58" |
| 6.0 | 15'32" | 01:13'23" |
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