8.0 km | 01:01:46 | 07:43/km日期: 2022-03-24 16:32 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'03" / 07'30" / 07'22" / 07'43" / 07'48" / 07'41" / 08'02" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'54") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'30" | 00:14'33" |
| 3 | 07'22" | 00:21'55" |
| 4 | 07'43" | 00:29'38" |
| 5 | 07'48" | 00:37'26" |
| 6 | 07'41" | 00:45'07" |
| 7 | 08'02" | 00:53'09" |
| 8.0 | 08'15" | 01:01'24" |
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