6.0 km | 00:31:14 | 05:13/km日期: 2022-03-25 18:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'16" / 04'44" / 05'11" / 05'01" / 05'13" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'57" (+00'30") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'49" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'40" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'09" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'11" (+00'44") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'00" (+00'33") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'01" (+00'34") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'06" (+00'39") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'03" (+00'36") | 328 / 4828 |
| 11 | | 05'08" (+00'41") | 500 / 5328 |
| 12 | | 04'27" | 500 / 5828 |
| 13 | | 12'32" (+08'05") | 160 / 5988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'44" | 00:10'00" |
| 3 | 05'11" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 05'13" | 00:25'25" |
| 6.0 | 06'01" | 00:31'22" |
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