10.0 km | 00:59:14 | 05:54/km日期: 2022-03-25 20:43 - 地點: 士林河濱步道 - 天氣: 濕熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 06'43" / 06'03" / 06'36" / 05'45" / 05'40" / 05'54" / 05'47" / 06'31" / 06'24" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.20 km 
New Balance FuelCell black 累積 :
737.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'03" | 00:12'46" |
| 3 | 06'36" | 00:19'22" |
| 4 | 05'45" | 00:25'07" |
| 5 | 05'40" | 00:30'47" |
| 6 | 05'54" | 00:36'41" |
| 7 | 05'47" | 00:42'28" |
| 8 | 06'31" | 00:48'59" |
| 9 | 06'24" | 00:55'23" |
| 10 | 05'35" | 01:00'58" |
| 10.0 | 05'17" | 01:01'08" |
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