5.0 km | 01:16:09 | 15:13/km日期: 2022-03-26 07:15 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'28" / 16'20" / 13'26" / 13'30" / 11708'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'19" (+06'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'21" (+13'53") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 16'20" | 00:25'48" |
| 3 | 13'26" | 00:39'14" |
| 4 | 13'30" | 00:52'44" |
| 5.0 | 23'21" | 01:16'09" |
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