7.2 km | 00:50:15 | 06:55/km日期: 2022-03-26 20:29 - 地點: 🇹🇼 - 天氣: 好天氣🎈 - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 06'45" / 06'59" / 07'14" / 07'07" / 06'46" / 07'07" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 250 / 7250 |
🦛……🏃♀️……🦛爆汗👻
🍄🍄5421-幼3-3
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.67 km 
Dada 跑鞋 累積 :
694.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'45" | 00:13'27" |
| 3 | 06'59" | 00:20'26" |
| 4 | 07'14" | 00:27'40" |
| 5 | 07'07" | 00:34'47" |
| 6 | 06'46" | 00:41'33" |
| 7 | 07'07" | 00:48'40" |
| 7.3 | 06'23" | 00:50'16" |
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