7.0 km | 00:59:21 | 08:25/km日期: 2022-03-19 17:07 - 平均心率: 62 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 9736 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 08'23" / 09'09" / 07'54" / 07'37" / 07'50" / 07'52" / 09'36" / 26'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+00'41") | 1000 / 1000 | 168 / 70 |
| 2 | | 09'07" (+01'25") | 1001 / 2002 | 150 / 72 |
| 3 | | 07'54" (+00'12") | 1001 / 3003 | 172 / 73 |
| 4 | | 07'42" | 1002 / 4005 | 172 / 75 |
| 5 | | 07'48" (+00'06") | 1001 / 5006 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'55" (+00'13") | 1000 / 6007 | 172 / 72 |
| 7 | | 09'46" (+02'04") | 1000 / 7007 | 147 / 69 |
| 8 | | 21'22" (+13'40") | 30 / 7038 | 132 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'09" | 00:17'32" |
| 3 | 07'54" | 00:25'26" |
| 4 | 07'37" | 00:33'03" |
| 5 | 07'50" | 00:40'53" |
| 6 | 07'52" | 00:48'45" |
| 7 | 09'36" | 00:58'21" |
| 7.0 | 26'02" | 00:59'21" |
留言 
展開計圈分析
