18.2 km | 02:16:25 | 07:30/km日期: 2022-03-27 09:52 - 總爬升: 439 m - 地點: 姜子寮 - 天氣: 好 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1195 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 06'54" / 07'26" / 08'04" / 08'23" / 08'51" / 09'40" / 08'40" / 09'28" / 06'39" / 06'39" / 06'45" / 06'34" / 06'35" / 06'09" / 06'31" / 07'01" / 07'29" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 18110 / 18110 |
| 2 | | 19'03" (+11'36") | 66 / 18176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.00 km 
亞瑟士 GT-2150 累積 :
3669.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'54" | 00:13'22" |
| 3 | 07'26" | 00:20'48" |
| 4 | 08'04" | 00:28'52" |
| 5 | 08'23" | 00:37'15" |
| 6 | 08'51" | 00:46'06" |
| 7 | 09'40" | 00:55'46" |
| 8 | 08'40" | 01:04'26" |
| 9 | 09'28" | 01:13'54" |
| 10 | 06'39" | 01:20'33" |
| 11 | 06'39" | 01:27'12" |
| 12 | 06'45" | 01:33'57" |
| 13 | 06'34" | 01:40'31" |
| 14 | 06'35" | 01:47'06" |
| 15 | 06'09" | 01:53'15" |
| 16 | 06'31" | 01:59'46" |
| 17 | 07'01" | 02:06'47" |
| 18 | 07'29" | 02:14'16" |
| 18.2 | 12'16" | 02:16'26" |
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