7.5 km | 00:47:51 | 06:20/km日期: 2022-03-29 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 8134 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'26" / 06'04" / 06'45" / 06'31" / 06'19" / 06'59" / 06'25" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1006 / 1006 | 171 / 107 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 2007 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 3008 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'30" (+01'06") | 1002 / 4010 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'19" (+00'55") | 1005 / 5016 | 169 / 92 |
| 6 | | 07'00" (+01'36") | 1008 / 6024 | 166 / 85 |
| 7 | | 06'20" (+00'56") | 1001 / 7026 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+00'38") | 543 / 7570 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'04" | 00:11'30" |
| 3 | 06'45" | 00:18'15" |
| 4 | 06'31" | 00:24'46" |
| 5 | 06'19" | 00:31'05" |
| 6 | 06'59" | 00:38'04" |
| 7 | 06'25" | 00:44'29" |
| 7.5 | 06'11" | 00:47'51" |
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