jimcmhuang 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:16:01 | 05:37/km

日期: 2022-03-30 12:08 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'30" / 06'29" / 06'05" / 05'32" / 05'36" / 06'27" / 05'34" / 05'15" / 05'23" / 05'25" / 05'00" / 04'54" / 05'13" / 05'11" /

3月累積里程 : 327.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'29"	00:12'59"
3	06'05"	00:19'04"
4	05'32"	00:24'36"
5	05'36"	00:30'12"
6	06'27"	00:36'39"
7	05'34"	00:42'13"
8	05'15"	00:47'28"
9	05'23"	00:52'51"
10	05'25"	00:58'16"
11	05'00"	01:03'16"
12	04'54"	01:08'10"
13	05'13"	01:13'23"
13.5	05'10"	01:16'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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