jimcmhuang 2022/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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4.6 km | 00:32:25 | 07:05/km

日期: 2022-03-31 07:37 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'58" / 07'31" / 06'45" / 06'39" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'19"

(32'19")

07'05"

4563 / 4563

2

00'05"

(32'25")

09'05" (+02'00")

9 / 4572

3月累積里程 : 327.27 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂和朱作彪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'31"	00:15'29"
3	06'45"	00:22'14"
4	06'39"	00:28'53"
4.6	06'11"	00:32'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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