2.0 km | 00:13:11 | 06:31/km日期: 2022-04-01 19:24 - 平均心率: 113 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'07" / 07'46" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.82 km 母子Y拖 42淺藍 累積 :
459.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'46" | 00:14'53" |
2.0 | 05'49" | 00:15'01" |