郭燒麵 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
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11.3 km | 01:45:55 | 09:20/km

日期: 2015-07-14 07:53 - 總爬升: 275 m - 地點: 福源山 - 天氣: 好 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 11'58" / 10'36" / 17'18" / 10'59" / 12'09" / 07'57" / 08'03" / 06'25" / 05'59" / 06'21" / 06'02" / 06'12" /

這應該是測最後一次吧~

7月累積里程 : 402.05 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ted Chang, 阮思兆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	10'36"	00:22'34"
3	17'18"	00:39'52"
4	10'59"	00:50'51"
5	12'09"	01:03'00"
6	07'57"	01:10'57"
7	08'03"	01:19'00"
8	06'25"	01:25'25"
9	05'59"	01:31'24"
10	06'21"	01:37'45"
11	06'02"	01:43'47"
11.3	06'11"	01:45'55"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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